Erstgespräch
50 Minuten
Wir widmen uns dem, was Sie gerade beschäftigt, und besprechen, was Ihnen weiterhelfen könnte.
150 €
50 Minuten buchen
PSYCHOLOGISCHE ONLINEBERATUNG
Selbstsabotage: sich selbst im Weg stehen, kurz vor dem Ziel
Wer sich kurz vor dem Ziel selbst ein Bein stellt, verfolgt oft zwei Ziele zugleich: ein bewusstes und ein verdecktes. Am Ende bleibt die Bewerbung liegen. Aus dem Nichts kommt der Streit am Abend vor der Prüfung. Genau dann wird die Beziehung schwierig, wenn sie ernst wird.
Was das verdeckte Ziel schützt
Das verdeckte Ziel kann etwas schützen: vor Neid, vor dem Verlust einer vertrauten Rolle, vor der Angst, dass Erfolg etwas verlangt. Deshalb hilft blanke Willenskraft hier wenig: der verdeckte Teil hat gute Gründe, auch wenn sie im Moment nicht sichtbar sind, und irgendwann war das Muster eine Lösung für etwas. Ob diese Lesart passt, zeigt sich am eigenen Erleben. Die Lösung steckt oft in genau dem, wogegen man gerade kämpft: Wird das Gefühl aushaltbar, vor dem das Muster schützt, kann das Muster entbehrlich werden.
Schutzmuster verstehen
Wie solche Schutzmuster gebaut sind und woher sie stammen, steht ausführlicher bei den Abwehrmechanismen. Verstehen, wogegen das eigene Muster gerade schützt, das lässt sich in der Beratung gemeinsam klären.