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Tiefenpsychologie online: verstehen, was Sie prägt
Manche Gefühle, Konflikte und Beziehungsmuster wiederholen sich, ganz gleich, wie oft Sie sich etwas anderes vornehmen. Die psychodynamische Beratung setzt genau dort an: bei dem, was Sie unbemerkt steuert.
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Was unter der Oberfläche arbeitet
Vieles von dem, was Sie heute erleben, ist älter als die Situation, in der es auftaucht. Frühe Beziehungserfahrungen wirken weiter, meist unbemerkt, und zeigen sich als Muster: wie Sie Nähe zulassen, wie Sie mit Kritik umgehen, wie Sie über sich selbst denken.
Manche inneren Überzeugungen klingen so: Ich bin nur wertvoll, wenn ich gebraucht werde. Solche Sätze sind selten bewusst. Sie waren einmal eine sinnvolle Lösung und arbeiten weiter, lange nachdem die Lage sich geändert hat.
Gefühle, die Sie sich nicht erlauben, verschwinden nicht. Wer gelernt hat, immer lieb und nett zu sein, richtet den Ärger gegen sich selbst, als Schuldgefühle oder Selbstvorwürfe. Wenn Sie verstehen, warum Sie so geworden sind, wie Sie sind, entsteht eine gesunde Distanz zu diesen Mustern, und Sie können sich zunächst in der Beziehung zu mir erlauben, anders zu sein. Das lässt sich später auch in Ihr persönliches und berufliches Umfeld übertragen.
Wie die Beratung wirkt
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Spürbar machen, was steuertZuerst wird greifbar, was bisher unbemerkt gewirkt hat. Sie sehen den Zusammenhang zwischen dem, was heute belastet, und dem, woher es kommt.
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Im Hier und Jetzt erfahrbar machenWas sich zwischen uns zeigt, sprechen wir an. Merke ich zum Beispiel, dass bestimmte Gefühle in mir auftauchen, frage ich Sie, ob Sie das nachvollziehen können. So trifft ein altes Muster auf eine andere Antwort als damals.
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Nachreifen lassen, was gefehlt hatWas früher gefehlt hat, braucht Zeit und eine verlässliche Beziehung. Wo alte Verletzungen bis heute nachwirken, arbeite ich traumasensibel, behutsam und in Ihrem Tempo.
Kraft, die bisher gebunden war, um schwierige Gefühle fernzuhalten, wird dabei wieder frei. Wie viele Sitzungen daraus werden? Entscheiden Sie, nicht ein Gutachter.
Tiefenpsychologie und Gestalt
Ich bin Aris Hägermann, approbierter Psychologischer Psychotherapeut. Meine Ausbildung in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie habe ich von 2011 bis 2016 absolviert, die gestalttherapeutische von 2000 bis 2004. Seit 2016 arbeite ich in eigener Praxis, davor vier Jahre in psychosomatischen Kliniken.
Als junger Mann dachte ich, Meditation sei die Lösung für meine Probleme. Sie gab mir ein Gefühl von Verbundenheit, meine inneren Konflikte und Traumata berührte sie kaum. Gestalt-Gruppentherapie, Psychoanalyse und eine tiefenpsychologisch fundierte EMDR-Psychotherapie habe ich als sehr viel hilfreicher erlebt.
Seit Anfang 2024 bin ich viel unterwegs und arbeite ausschließlich online.
Wann Menschen Beratung suchen
- wiederkehrende Konflikte, die sich nicht auflösen lassen
- Anspannung, die den Alltag Stück für Stück enger macht
- belastende Phasen, die immer wiederkommen
- Erschöpfung, trotz eines stimmigen Lebens
- alte Verletzungen, die bis heute nachwirken
- Zweifel am eigenen Wert, die bis in die Arbeit reichen
- Muster, die Sie längst durchschauen und trotzdem wiederholen
- das Gefühl, überfordert zu sein
Klientenstimmen
„Ich habe Herrn Hägermann als klar, direkt, mitfühlend und bestärkend erlebt. Besonders wertvoll war, dass ich nie gedrängt wurde.“
Norman · Ganze Stimme lesen
„Die Arbeit mit Herrn Hägermann war für mich unglaublich bedeutsam. In einer schwierigen Lebensphase habe ich mich von Anfang an sicher und gehalten gefühlt. Durch diese Sicherheit konnte ich mich öffnen, mich mit meinen Themen auseinandersetzen und mich mit all meinen Facetten besser annehmen. Ich habe Herrn Hägermann als klar, direkt, mitfühlend und bestärkend erlebt. Besonders wertvoll war, dass ich nie gedrängt wurde, sondern behutsame Hinweise bekam, wo es sich lohnt hinzuschauen. Das hat mich nachhaltig inspiriert, im Umgang mit mir selbst und in meinen Beziehungen. Ich hatte jederzeit das Gefühl, dass er präsent an meiner Seite steht. Dafür bin ich einfach mega dankbar!“
„Herr Hägermann war in einer extremen Lebenslage eine wichtige Stütze.“
Lutz · Ganze Stimme lesen
„Herr Hägermann war in einer extremen Lebenslage eine wichtige Stütze und hat mir geholfen, zu sehen, was wichtig ist im Leben. Ich würde jederzeit wieder auf seine Hilfe und Unterstützung vertrauen. Vielen Dank dafür.“
Weitere Stimmen
Birgit „Ich habe mich von Anfang an ernst genommen und gut aufgehoben gefühlt.“
„Die Therapie hat mir sehr geholfen, mich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Besonders geschätzt habe ich die wertschätzende, ruhige Art und die professionelle Begleitung durch Herrn Hägermann. Ich habe mich von Anfang an ernst genommen und gut aufgehoben gefühlt. Die einfühlsame Art und die klaren, hilfreichen Impulse haben mich sehr unterstützt und mir nachhaltig weitergeholfen. Vielen Dank dafür.“
H. Y. „Seine Erfahrung und Bodenständigkeit habe ich wirklich sehr geschätzt.“
„Herr Hägermann konnte mich in einer wichtigen Lebensphase sehr gut begleiten. Seine Erfahrung und Bodenständigkeit habe ich wirklich sehr geschätzt! Ich würde jedem empfehlen, in regelmäßigen Abständen an den eigenen Themen zu arbeiten. Es gibt immer welche. Ich habe lange gesucht, bevor ich den richtigen Therapeuten für meine Ansprüche und Bedürfnisse gefunden habe. Vielen Dank für die gute Begleitung! Termin war sehr schnell verfügbar. Top!“
Wie die Online-Beratung abläuft
Eine Sitzung Beratung dauert 50 Minuten, die ausführliche 90. Wir treffen uns per Video in einem virtuellen Sprechzimmer. Die Kamera darf aus bleiben, und Sie dürfen auch schweigen, wenn Ihnen nicht nach Reden ist. Manchmal gibt es für eine Weile nichts zu sagen, und es kann guttun, sich das zu erlauben.
Wenn Video nicht passt, läuft die Beratung am Telefon. Für meine Beratung gilt die gesetzliche Schweigepflicht. Wer sonst berät, ist daran nicht in jedem Fall gebunden, und wie es um die Schweigepflicht in der Beratung steht, erklärt ein eigener Artikel. Weil ich als Privatpraxis für Selbstzahler arbeite, entsteht kein Antrag und keine Diagnose in Ihrer Akte.
Auch per Video kann Tiefe entstehen, und es können konstruktive, gewinnbringende Prozesse in Gang kommen, die Klienten voranbringen. Mir geht es um das, was unter Zielsetzung und Umsetzung liegt.
Dieses Angebot ist psychologische Beratung und keine Psychotherapie. Es dient nicht der Feststellung, Heilung oder Linderung von Erkrankungen.
Zeit für Ihr Anliegen
Psychologische
Online-Beratung
Ihr erstes Beratungsgespräch
Erstgespräch
50 Minuten
Wir widmen uns dem, was Sie gerade beschäftigt, betrachten Ihre Situation gemeinsam und besprechen, was Ihnen weiterhelfen könnte.
- Sie erzählen, ich höre zu
- Ich frage nach, direkt und wertfrei
- Die Lösung kommt von Ihnen, ich begleite Sie dabei
150 €
Einzeln buchbar. Über weitere Gespräche entscheiden Sie anschließend.
Mehr Zeit für den Anfang
Ausführliches Erstgespräch
90 Minuten
Zeit, Ihre Situation in Ruhe zu schildern, Zusammenhänge zu betrachten und an dem zu arbeiten, was Ihnen besonders wichtig ist.
- Ihre Situation und wichtige Hintergründe verstehen
- Gemeinsam einen Schwerpunkt finden
- Erste Perspektiven und nächste Schritte besprechen
270 €
Einzeln buchbar. Über weitere Gespräche entscheiden Sie anschließend.
Weitere Gespräche
Nach dem ErstgesprächEinzelgespräch
1 × 50 Minuten
Ein weiterer Blick auf ein aktuelles Anliegen. Oder ein Gespräch von Zeit zu Zeit, wenn Sie Unterstützung wünschen.
150 €
je Gespräch
Fünf Gespräche
5 × 50 Minuten
Ein Thema vertiefen, Erfahrungen aus dem Alltag aufgreifen und gemeinsam prüfen, was Ihnen hilft.
700 €
140 € je Gespräch
Zehn Gespräche
10 × 50 Minuten
Regelmäßige Begleitung über eine längere Lebensphase. Mit Raum für Ihre Themen und neue Entwicklungen.
1.300 €
130 € je Gespräch
Alle Preise sind Endpreise. Es wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Passt die Zusammenarbeit für Sie nicht, erstatte ich Ihnen den Betrag für die verbleibenden Paketgespräche.
Gut zu wissenMehr erfahrenSchließen
Was bedeutet „Erstgespräch“?
Das Erstgespräch ist ein kostenpflichtiges Beratungsgespräch von 50 oder 90 Minuten. Wir lernen uns kennen und arbeiten bereits an Ihrem Anliegen. Sie entscheiden danach, ob Sie weitere Gespräche wünschen.
Muss ich anschließend ein Paket buchen?
Sie können es bei einem einzelnen Gespräch belassen oder weitere Termine einzeln buchen. Ein Paket ist eine zusätzliche Möglichkeit, wenn Sie sich für mehrere Gespräche entschieden haben. Es beginnt nach dem separat berechneten Erstgespräch.
Wie bereite ich mich vor?
Sie müssen nichts ausformulieren. Wenn Sie möchten, notieren Sie, was Sie beschäftigt und was Sie sich vom Gespräch wünschen. Für den Videoanruf brauchen Sie einen ungestörten Ort, eine stabile Internetverbindung sowie Kamera und Mikrofon.
Was regelt die Beratungsvereinbarung?
Vor dem ersten kostenpflichtigen Gespräch erhalten Sie die Informationen zu Leistung, Honorar, Zahlung, Terminabsagen und Vertraulichkeit. Die Vereinbarung erläutert auch den Umgang mit persönlichen Daten und die Beendigung der Zusammenarbeit. Über weitere Gespräche und Pakete entscheiden Sie gesondert.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Die Beratung ist ein Angebot für Selbstzahlerinnen und Selbstzahler. Eine Abrechnung über die Krankenversicherung biete ich dafür nicht an.
Häufig gestellte Fragen
Heißt das Verfahren nicht eigentlich anders?
Tiefenpsychologie ist die Denkweise, aus der ich komme. Ihre Gegenwart hat eine Geschichte, und die arbeitet mit.
Was ich auf dieser Grundlage anbiete, ist psychologische Beratung. Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ist ein Richtlinienverfahren der Krankenkassen und läuft über Kolleginnen und Kollegen mit Kassensitz. Wie das Verfahren mit der Psychoanalyse zusammenhängt, steht hier: der Unterschied zur Psychoanalyse.
Worin unterscheidet sich die tiefenpsychologische Psychotherapie von der Verhaltenstherapie?
Die Verhaltenstherapie arbeitet vorrangig am gegenwärtigen Verhalten und an den Gedanken, die es tragen. Die tiefenpsychologische Arbeit fragt zusätzlich, woher ein Muster stammt und welchen Zweck es einmal erfüllt hat.
Weder die Verhaltenstherapie noch die tiefenpsychologische Arbeit passt für alle Anliegen. Wie sie sich unterscheiden, zeigt der Vergleich mit der Verhaltenstherapie.
Was kostet eine Online-Beratung?
Die Preise stehen im Angebot weiter oben. Woher die Unterschiede zwischen den Anbietern kommen, steht in einem eigenen Artikel dazu, was ein Online-Psychologe kostet.
Wie lange dauert eine Beratung?
Das hängt vom Anliegen ab. Wer mit einer umgrenzten Frage kommt, braucht oft weniger Zeit als jemand, bei dem ein altes Muster die ganze Biografie durchzieht. Nach den ersten Terminen schauen wir gemeinsam, wo wir stehen und ob es weitergeht.
Wie lange eine Psychotherapie im Kassensystem laufen darf, steht auf der Seite zur tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie.
Funktioniert das per Video genauso wie im Raum?
Während der Pandemie sind 29 von 30 Menschen, die ich damals in meiner Praxis begleitet habe, zu Video oder Telefon gewechselt und dabei geblieben. Als Präsenz wieder möglich war, kamen alle bis auf einen zurück in die Praxis.
Online hat das Format also getragen. Ein Pferd über eine Live-Cam zu sehen ist etwas anderes, als neben ihm zu stehen. Online ist der Kontakt weniger körperlich spürbar und eher kognitiv, und wenn Sie beunruhigt oder traurig sind, wirkt direkter Kontakt stärker beruhigend. Was die Forschung zur Arbeit per Video sagt und wo die Grenzen liegen, steht in einem eigenen Artikel dazu, ob eine Online-Psychotherapie sinnvoll ist.
Wie komme ich an einen Termin?
Schreiben Sie mir eine E-Mail, oder wählen Sie im Angebot weiter oben direkt einen Termin für ein Erstgespräch.
Einen Fragebogen gibt es vorher nicht. Wir sprechen miteinander, danach entscheiden Sie, ob eine Zusammenarbeit daraus wird.
Wo Beratung aufhört
Bei einer psychischen Erkrankung ist eine Behandlung der richtige Weg, und bei der Suche danach helfe ich Ihnen. In akuten Krisen, bei Selbstgefährdung oder wenn eine engmaschige psychiatrische Versorgung nötig ist, reicht ein Online-Angebot nicht aus. Wenden Sie sich in Deutschland bitte an den Notruf 112, den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 oder an eine Klinik in Ihrer Nähe. Das ist keine Überreaktion, das ist die richtige Reaktion.