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Psychologische Beratung online, wenn Sie den Kopf freibekommen wollen

Die Frage ist selten, ob etwas ernst genug ist. Sie ist meistens, wohin man damit geht. Hier sprechen Sie mit einem approbierten Psychotherapeuten, ohne Warteliste und ohne Diagnose.

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Aris Hägermann, approbierter Psychotherapeut für psychologische Onlineberatung
Aris HägermannPsychologischer Psychotherapeut

Wer am anderen Ende sitzt

Ich bin Aris Hägermann, Approbierter Psychologischer Psychotherapeut. Seit 2016 arbeite ich in eigener Praxis, davor rund vier Jahre in psychosomatischen Kliniken mit mehreren hundert Patienten. In der Beratung ist meine Arbeitsweise von der psychodynamischen Psychotherapie und der Gestalttherapie geprägt. Wo alte Verletzungen nachwirken, arbeite ich traumasensibel.

Seit Anfang 2024 bin ich viel auf Reisen und berate ausschließlich online; dabei müssen Sie sich hin und wieder auf wechselnde Zeitzonen einstellen.

Wer aus dem Ausland schreibt, muss mir nicht erst erklären, wie es ist, in zwei Welten zu Hause und in keiner davon ganz zu sein.

Meine eigene Therapeutin sehe ich seit einiger Zeit online, und ich empfinde das als bereichernd. Ob das Format auch dann trägt, wenn es schwierig wird, habe ich während der Pandemie an meinen eigenen Patienten gesehen.

Was dabei herauskam, steht an anderer Stelle: ob eine Online-Psychotherapie sinnvoll ist.

Womit Menschen in die psychologische Onlineberatung kommen

  • eine Belastung, die gerade alles andere überlagert
  • eine Entscheidung, die Ihnen niemand abnehmen kann
  • Erschöpfung, die auch der Urlaub nicht mehr auflöst
  • Konflikte in der Partnerschaft, der Familie oder im Beruf
  • Trennung, Verlust oder ein beruflicher Umbruch
  • das Gefühl, neben dem eigenen Leben herzulaufen
  • die Anstrengung, im Ausland dauernd zwischen zwei Welten zu wechseln
  • Sorge um einen Angehörigen, der sich nicht helfen lassen will
  • Muster, die Sie längst durchschauen und trotzdem wiederholen
  • Orientierung, bevor Sie sich für eine Psychotherapie entscheiden

Kaum jemand meldet sich beim ersten Anzeichen. Davor steht meistens der Satz „Ich müsste das doch allein hinkriegen.“ Wer psychologische Beratung online sucht, hat das oft schon lange versucht. Wo die Grenze zwischen Beratung und Behandlung verläuft, steht hier: Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie.

Wie eine Beratung abläuft

Eine einzelne Beratung dauert 50 Minuten, die ausführliche Beratung 100. Wir treffen uns in einem geschützten virtuellen Sprechzimmer, über eine verschlüsselte und zertifizierte europäische Videoplattform. Die Kamera kann an bleiben oder aus, und Sie entscheiden das von Sitzung zu Sitzung neu.

Wenn Video für Sie nicht passt, läuft die Beratung am Telefon. Manche Menschen reden freier, wenn sie dabei aus dem Fenster schauen können. Viel braucht es nicht: eine stabile Verbindung und einen Ort, an dem Sie ungestört sind.

Für jede Beratung gilt die gesetzliche Schweigepflicht, nicht nur ein Pseudonym in einem Chatfenster. Es entsteht keine Diagnose, die in Ihre Akte wandert, und kein Bericht an eine Krankenkasse. Wie viele Beratungen daraus werden, entscheiden Sie, nicht ein Gutachter.

Dieses Angebot ist psychologische Beratung und keine Psychotherapie. Es dient nicht der Feststellung, Heilung oder Linderung von Erkrankungen.

Zeit für Ihr Anliegen

Psychologische
Online-Beratung

Ihr erstes Beratungsgespräch

Erstgespräch

50 Minuten

Wir widmen uns dem, was Sie gerade beschäftigt, betrachten Ihre Situation gemeinsam und besprechen, was Ihnen weiterhelfen könnte.

  • Ihr aktuelles Anliegen gemeinsam sortieren
  • Eine psychologische Perspektive einbeziehen
  • Das Wesentliche zum Abschluss festhalten

150 €

Einzeln buchbar. Weitere Gespräche entscheiden Sie anschließend.

Mehr Zeit für den Anfang

Ausführliches Erstgespräch

90 Minuten

Zeit, Ihre Situation in Ruhe zu schildern, Zusammenhänge zu betrachten und an dem zu arbeiten, was Ihnen besonders wichtig ist.

  • Ihre Situation und wichtige Hintergründe verstehen
  • Gemeinsam einen Schwerpunkt finden
  • Erste Perspektiven und nächste Schritte besprechen

270 €

Einzeln buchbar. Weitere Gespräche entscheiden Sie anschließend.

Weitere Gespräche

Nach dem Erstgespräch

Einzelgespräch

1 × 50 Minuten

Ein weiterer Blick auf ein aktuelles Anliegen. Oder ein Gespräch von Zeit zu Zeit, wenn Sie Unterstützung wünschen.

150 €

je Gespräch

Fünf Gespräche

5 × 50 Minuten

Ein Thema vertiefen, Erfahrungen aus dem Alltag aufgreifen und gemeinsam prüfen, was Ihnen hilft.

700 €

140 € je Gespräch

Zehn Gespräche

10 × 50 Minuten

Regelmäßige Begleitung über eine längere Lebensphase. Mit Raum für Ihre Themen und neue Entwicklungen.

1.300 €

130 € je Gespräch

Alle Preise sind Endpreise. Es wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Passt die Zusammenarbeit für Sie nicht, erstatte ich Ihnen den Betrag für die verbleibenden Paketgespräche.

Gut zu wissenAblauf, Vorbereitung und Kosten Ihrer Beratung.Mehr erfahrenSchließen

Was bedeutet „Erstgespräch“?

Das Erstgespräch ist ein kostenpflichtiges Beratungsgespräch von 50 oder 90 Minuten. Wir lernen uns kennen und arbeiten bereits an Ihrem Anliegen. Sie entscheiden danach, ob Sie weitere Gespräche wünschen.

Muss ich anschließend ein Paket buchen?

Sie können es bei einem einzelnen Gespräch belassen oder weitere Termine einzeln buchen. Ein Paket ist eine zusätzliche Möglichkeit, wenn Sie sich für mehrere Gespräche entschieden haben. Es beginnt nach dem separat berechneten Erstgespräch.

Wie bereite ich mich vor?

Sie müssen nichts ausformulieren. Wenn Sie möchten, notieren Sie, was Sie beschäftigt und was Sie sich vom Gespräch wünschen. Für den Videoanruf brauchen Sie einen ungestörten Ort, eine stabile Internetverbindung sowie Kamera und Mikrofon.

Was regelt die Beratungsvereinbarung?

Vor dem ersten kostenpflichtigen Gespräch erhalten Sie die Informationen zu Leistung, Honorar, Zahlung, Terminabsagen und Vertraulichkeit. Die Vereinbarung erläutert auch den Umgang mit persönlichen Daten und die Beendigung der Zusammenarbeit. Weitere Gespräche und Pakete entscheiden Sie gesondert.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Die Beratung ist ein Angebot für Selbstzahlerinnen und Selbstzahler. Eine Abrechnung über die Krankenversicherung biete ich dafür nicht an.

Klientenstimmen

Weitere Stimmen

H. Y. „Seine Erfahrung und Bodenständigkeit habe ich wirklich sehr geschätzt.“

„Herr Hägermann konnte mich in einer wichtigen Lebensphase sehr gut begleiten. Seine Erfahrung und Bodenständigkeit habe ich wirklich sehr geschätzt! Ich würde jedem empfehlen, in regelmäßigen Abständen an den eigenen Themen zu arbeiten. Es gibt immer welche. Ich habe lange gesucht, bevor ich den richtigen Therapeuten für meine Ansprüche und Bedürfnisse gefunden habe. Vielen Dank für die gute Begleitung! Termin war sehr schnell verfügbar. Top!“

Birgit „Ich habe mich von Anfang an ernst genommen und gut aufgehoben gefühlt.“

„Die Therapie hat mir sehr geholfen, mich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Besonders geschätzt habe ich die wertschätzende, ruhige Art und die professionelle Begleitung durch Herrn Hägermann. Ich habe mich von Anfang an ernst genommen und gut aufgehoben gefühlt. Die einfühlsame Art und die klaren, hilfreichen Impulse haben mich sehr unterstützt und mir nachhaltig weitergeholfen. Vielen Dank dafür.“

Häufige Fragen

Wie funktioniert eine Sitzung per Video?

Eine psychologische Online-Beratung läuft bei mir über eine verschlüsselte, zertifizierte europäische Videoplattform. Sie sitzen dort, wo Sie sich wohlfühlen, und wir sprechen so miteinander, wie wir es auch in einer Praxis vor Ort täten.

Der Unterschied: keine Anfahrt, niemand im Wartezimmer, und Sie bestimmen selbst, wie viel Raum die Beratung in Ihrem Alltag bekommt.

Was kostet das?

Die drei Beratungspakete stehen weiter oben auf dieser Seite, mit Preis und Sitzungszahl. Es gibt keine Mitgliedschaft und kein Abonnement, Sie zahlen das, was Sie gebucht haben.

Was andere Anbieter für eine Beratung verlangen und woher die Unterschiede kommen, steht hier: was eine psychologische Beratung kostet.

Wo liegt der Unterschied zur Psychotherapie?

Eine psychologische Onlineberatung ist keine Richtlinienpsychotherapie und wird von der gesetzlichen Krankenkasse nicht übernommen. Umgekehrt heißt das: kein Antrag, keine Diagnose in Ihrer Akte, keine Wartezeit auf einen Platz. Wer eine längerfristige, diagnostisch begründete Behandlung braucht, braucht in der Regel einen Kassensitz.

Ich bin approbiert und arbeite in meiner Online-Praxis trotzdem in der Beratung, weil das für viele Anliegen der direktere Weg ist. Ausführlich steht das in meinem Text zur Abgrenzung von Beratung und Psychotherapie.

Wie komme ich an einen Termin?

Schreiben Sie mir eine E-Mail oder nutzen Sie das Kontaktformular. Ich melde mich in der Regel innerhalb von 24 Stunden, das Erstgespräch findet meistens innerhalb weniger Tage statt. Es gibt vorher keinen Fragebogen und kein Aufnahmeformular.

Wir sprechen miteinander, danach entscheiden Sie, ob eine Beratung daraus wird.

Hinweis für akute Krisen in Deutschland

In akuten Krisen, bei Selbstgefährdung oder wenn eine engmaschige psychiatrische Versorgung nötig ist, reicht eine Online-Beratung nicht aus. Wenden Sie sich in diesem Fall bitte an den Notruf 112, den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 oder an eine Klinik in Ihrer Nähe.