Warum ist tiefenpsychologische Therapie so anstrengend?

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie kann anstrengend sein, weil psychodynamische Therapien den Blick auf das richten, was jemand bisher vermieden hat, auch auf Gefühle, die als beunruhigend oder bedrohlich erlebt werden. In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie gehören dazu Beziehungsmuster, die sich in der Beziehung zum Therapeuten wiederholen, und innere Widerstände. Zugleich ist das Verfahren begrenzt, es konzentriert sich auf aktuelle Konflikte, der Therapeut arbeitet aktiv mit und hält ein tiefes Zurückfallen in frühere Erlebensweisen klein. Ob es mehr Nebenwirkungen hat als andere Verfahren, ist nicht geklärt, Studien dazu widersprechen sich. Unerwünschte Ereignisse, vom ausbleibenden Erfolg bis zu neuen Beschwerden, erwarten Fachleute in der Psychotherapie bei etwa fünf bis zwanzig Prozent der Patienten. Belastungen, die eine richtige Behandlung mit sich bringt, nennen sie Nebenwirkungen, Folgen einer falschen Behandlung Behandlungsfehler. Manche Belastung ist unvermeidbar oder sogar notwendig, etwa Weinen. Mögliche positive und belastende Wirkungen können Sie vor Beginn und später in der Stunde ansprechen.