Aris Hägermann, approbierter Psychotherapeut
Über mich
Als junger Mann dachte ich, Meditation sei die Lösung für meine Probleme. Zwei Jahre habe ich am Himalayan Institute for Yoga Science and Philosophy in den USA Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheitsförderung studiert. Sie gab mir auch das Gefühl, mit dem Leben (Universum, Gott) verbunden zu sein. Meine inneren und äußeren Konflikte, sowie Defizite und Traumata, berührte sie jedoch kaum.
Mein Weg hierher
Gestalt-Gruppentherapie und Psychoanalyse habe ich als sehr viel hilfreicher erlebt. Deshalb arbeite ich bis heute mit Ansätzen, die echte, dauerhafte Veränderungen bewirken, nicht mit denen, die nur ein gutes Gefühl geben.
Mein Weg dahin war nicht geradlinig:
- 1992 bis 1994Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheitsförderung, Himalayan Institute for Yoga Science and Philosophy, USA
- 1994 bis 2000Bio-Landwirt in Kalifornien
- 2000 bis 2004Ausbildung in Gestalttherapie, Therapeutisches Institut Berlin
- 2004 bis 2011Studium der Psychologie an der Universität Bremen, parallel Mitarbeit im Anti-Gewalt-Training der Jugendbewährungshilfe Hamburg
- 2011 bis 2012Anstellung in einer psychosomatischen Reha-Klinik
- 2011 bis 2016Ausbildung in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie, Süddeutsche Akademie
- 2012 bis 2013Berater bei Männer gegen Männergewalt e.V. in Hamburg
- 2014 bis 2016Honorar-Therapeut in einer psychosomatischen Reha-Klinik
- 2016EMDR-Zertifizierung, EMDRIA Deutschland e.V.
- seit 2016eigene Praxis
Was am schwersten war
Um ehrlich zu sein: Am härtesten war ein sechsmonatiges Praktikum in der Psychiatrie, während meiner Ausbildung. Fast so schwer war die Arbeit mit jugendlichen Gewalttätern im Anti-Gewalt-Training der Jugendbewährungshilfe Hamburg.
Auch die Zeit bei Männer gegen Männergewalt hat mich geprägt. Die meisten Klienten dort waren äußerst behandlungsbedürftig und nicht selten eine Gefahr für ihre Umwelt.
Eine Überzeugung
Eine wichtige Qualität eines guten Therapeuten oder Beraters ist, sich selbst und sein Gegenüber in der Tiefe verstehen zu wollen. Eine gründliche Ausbildung gehört selbstverständlich dazu, und meine eigene habe ich ernst genommen. Trotzdem würde ich immer jemanden bevorzugen, der wenig ausgebildet ist, aber den Mut hat, sich und andere in der Tiefe zu verstehen, gegenüber jemandem mit viel Ausbildung und ohne diesen Mut.
Es ist wie bei zwei Musikern: Der eine spielt technisch brillant vom Blatt. Der andere hört beim Spielen auf sich selbst und die Umgebung und drückt aus, was gerade da ist.
Das zweite ist die Musik, die bleibt.
Wie ich heute arbeite
Meine Arbeitsweise ist von der psychodynamischen Psychotherapie und der Gestalttherapie geprägt. Wo alte Verletzungen nachwirken, arbeite ich traumasensibel.
Seit Anfang 2024 bin ich viel auf Reisen und arbeite ausschließlich online, die meiste Zeit von Chiang Mai in Thailand aus. Approbiert bin ich als Psychotherapeut. Und trotzdem arbeite ich heute als Berater. Für schwere Störungsbilder halte ich das Online-Setting nicht für geeignet. Für die meisten Anliegen, mit denen Menschen zu mir kommen, ist Beratung ohnehin der direktere Weg: um Entscheidungen, um das, was Sie gerade beschäftigt, um Klärung und Orientierung.
Dieses Angebot ist psychologische Beratung und keine Psychotherapie. Es dient nicht der Feststellung, Heilung oder Linderung von Erkrankungen.